Conversatorios de salud Mental, herramientas de contención y acompañamiento profesional se dieron la mano en Unicentro Maracay.
Porque las huellas de las situaciones difíciles no siempre se ven a simple vista.
Así acompañamos a nuestra comunidad con las charlas de salud mental
Luego de momentos que alteran nuestra tranquilidad, es completamente natural sentir incertidumbre, cansancio emocional o, incluso, temor.
Sanar y recuperar la calma lleva su propio tiempo, y lo más importante, es saber que no tenemos que pasar por ese proceso en soledad.
Con la intención de brindar un abrazo sincero, un lugar de pausa y herramientas que ayuden a procesar lo vivido; el Área Climatizada PB fue la base de encuentros guiados por profesionales.
Estos, fueron una serie de conversatorios dedicados a la salud mental y la contención emocional.
Pensados para escuchar, orientar y cuidar el bienestar de adultos, jóvenes y niños.
Escuchar, entender y sanar
Durante dos fines de semana consecutivos, la comunidad tuvo la oportunidad de reunirse alrededor de temas clave para el manejo del estrés y la resiliencia:
- Información que calma la incertidumbre (Viernes 10 de julio):
La jornada inició a las 4:00 p.m. con el conversatorio “Reduciendo Incertidumbres frente a los Sismos”; guiado por el equipo del Centro Profesional Zapata Sánchez, C.A.
En esta oportunidad se compartieron puntos necesarios sobre prevención, medidas y protocolos de seguridad.
Ya que, entender cómo reaccionar de forma organizada nos ayuda a disminuir los temores y regresa la sensación de resguardo en el día a día.
- Identificar y cuidar nuestras emociones (Sábado 11 de julio):
A las 4:00 p.m., el psicólogo Luis Madera (@soyluismadera) fue el ponente de “Cortocircuitos Emocionales”.
Un espacio dedicado a reconocer que sentir miedo, ansiedad o frustración es una respuesta humana e inevitable ante la contingencia.
Donde proporcionaron pautas sencillas para identificar dichas reacciones a tiempo y gestionarlas con paciencia; evitando que el agotamiento sature el bienestar de la persona.
- Fortalecer los lazos en caso (Domingo 12 de julio):
Pensando en el bienestar familiar, a las 4:00 p.m. se realizó el encuentro “Juntos y a Salvo: Herramientas familiares para momentos difíciles”.
Del cual estuvo a cargo el Psicólogo Clínico @psicovic y Jairo Torin (Equipo de @doctoryasomaracay, presidente de la organización de Maracay)
En ese espacio, compartieron ideas para conversar con apertura dentro del hogar y sostenerse mutuamente.
Y, para que los más pequeños también tuvieran un momento de serenidad, @kores_venezuela preparó una estación creativa donde los niños pudieron dibujar, expresarse y distraerse en un ambiente seguro.
Herramientas para la calma
- Un círculo de escucha abierta y contención (Sábado 18 de julio):
A las 11:00 a.m., realizaron una clase especial impulsada por “Escuela para la vida” centrada en la Fase III: Auditoría de los escombros.
Los especialistas en salud mental Psic. Yhon Cortés, Lcda. María E. Barreto y Psic. Ana G. Jerónimo, abrieron un espacio de dialogo seguro.
Con la misión de atender inquietudes individuales, escuchar a los asistentes y brindar herramientas de apoyo psicológico ajustadas a la realidad de cada persona.
Juntos en momentos delicados
Recuperar la serenidad es un camino progresivo que se recorre mejor cuando nos apoyamos como comunidad; en Unicentro Maracay mantenemos nuestro compromiso de seguir siendo un espacio accesible, tranquilo y dispuesto para el encuentro humano.
Donde la prioridad siempre sea la seguridad, el respeto y la salud de las familias de nuestra ciudad.
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