Los usuarios de Unicentro Maracay disfrutaron de algunos de los tipos de yoga existentes.
Esto, debido al día internacional del yoga; por ello, el centro comercial preparó un cronograma de actividades para el disfrute de su comunidad.
Inició el viernes 21 de julio a las 4:00 pm, en el área del Ventanal, con “Yoga en familia”.
Fue una clase de 45 min, bajo las instrucciones de Carmencita Rodríguez de la academia @fundacionmartinyca.
El cronograma de este día culminó con la instructora Katherine Martinis con Sunset Yoga @sunsetyogacademy, alrededor de las 5:20 pm.
Los tipos de yoga se conocieron a través de la práctica
El sábado comenzó desde las 10:00 am con “Yoga Prenatal”, con las instructoras Glohan Medina @yogaglo_armonia y Carline Vargas @doula_dulceamor, en el Ventanal.
Al finalizar, el Dr. Carlos Noguera, quien es ginecólogo obstetra, realizó una ponencia titulada “Los Beneficios del Yoga Prenatal durante el Embarazo”.
Luego, ese mismo día, a las 2:00 pm, la tutora Marioxy Guedez @marioxyguedez, hizo presencia con su clase de “Meditación Yoga Nidra, Descanso y Siesta”.
Tuvo una duración de 1h:30min; y contó con la participación de 50 personas.
La tercera clase la formalizó Daniella Acosta @laprofedeyoga.ve con Rocket Vinyasa Yoga; esta modalidad es más activa y un poco más compleja que la anterior.
Comenzó a las 3:30 pm, y fueron aproximadamente 60 personas que disfrutaron de esta.
Todo un fin de semana de Yoga
Por otro lado, el domingo fue el gran José Luis Montilla @yoga.soham17 con el gran esperado Yoga Mobility Flow; se realizó en el Área Climatizada PB, a las 8:00 am.
Sumado a esto, a las 9:30 am, Fénix Fernández se unió a la actividad con la práctica de Ho’oponopono; en este estilo de yoga se emplean frases como “Lo siento”, “Perdóname”, “Gracias” y “Te amo”.
Cabe resaltar que cada una de estas expresiones tiene una ilustración de valor, que se usan para liberar al cuerpo, reconciliarse y obtener el perdón, todo a nivel personal.
Para finalizar las actividades correspondientes de ese día, Cinzia Machin @liloyoga entusiasmó al público con Power Vinyasa, a las 10:30 am; la singularidad de este método radica en las características que se utilizan durante este.
Es importante señalar, que @focusfit.ve, @siddhi.mcy y @comfysport_, fueron patrocinadores de las actividades antes mencionadas.
Además, dieron obsequios durante las mismas, que fueron entregados a los participantes que ganaban las interesantes dinámicas que se realizaban.
Cada una de las sesiones de yoga que se efectuaron ese día, estuvieron destinadas a cualquier nivel y complejidad de esta disciplina, para que de estar forma todos pudieran celebrar el día junto con @unicentromaracay.
