Unicentro Maracay celebró el Día Internacional del Yoga con una programación especial del 23 al 25 de junio. Las actividades fueron gratuitas y abiertas a todo el público, brindando la oportunidad de participar y disfrutar de 11 clases de yoga.
Yoga para todos
El viernes 23 de junio, se llevó a cabo la primera clase de Yoga prenatal, especialmente diseñada para mujeres embarazadas. Contó con la guía de seis experimentados instructores, incluyendo a Glohan Medina, Carline Vargas, Carmencita Rodríguez, Yohandra Díaz, Graciela Santos, María Lupe Vera, Mary Luz Sarvabui y María Isabel Méndez. Más de 30 mujeres embarazadas se unieron a esta clase, que combinó ejercicios de estiramiento, concentración mental y respiración. Además, el reconocido gineco-obstetra Dr. Carlos Noguera resaltó los beneficios del yoga durante el embarazo.
Ese mismo día, se llevaron a cabo clases de yoga de la risa y una sesión de yoga familiar. La clase de yoga de la risa tuvo como objetivo principal aliviar el estrés y promover la alegría entre los participantes. Por otro lado, el yoga familiar permitió a las familias conectarse y fortalecer sus lazos a través de la práctica del yoga, guiados por la instructora Carmencita Rodríguez.
Fin de semana para conectar mente y cuerpo
El sábado y domingo estuvieron llenos de actividades de yoga en Unicentro Maracay. Desde la mañana hasta la tarde, se ofrecieron diferentes clases para diversos públicos. La jornada comenzó con una clase de Yoga funcional dirigida por José Luis Montilla, donde 150 personas se unieron para practicar.
La sesión de yoga en pareja permitió a los participantes conectar de manera especial con sus compañeros, compartiendo movimientos, equilibrio y energía. Los niños también tuvieron su espacio con una divertida clase diseñada especialmente para ellos, donde a través de canciones infantiles pudieron explorar y disfrutar de la práctica del yoga.
En Unicentro Maracay, celebramos el Día Internacional del Yoga de una manera única y refrescante. Fue un encuentro donde todos pudieron disfrutar, aprender y conectar con su cuerpo y mente. ¡No te pierdas las próximas actividades y únete a nosotros en este maravilloso viaje hacia el bienestar!
