Los espacios de Unicentro Maracay se llenaron de colores y emociones con el conversatorio donde el Arte y la Salud Mental se unieron.
Se llevó a cabo el pasado jueves 10 de octubre, a las 5:00 pm, en el ventanal, en el Marco del Día Mundial de la Salud Mental.
Arte y Salud Mental en Unicentro Maracay
Los participantes encontraron un refugio de creatividad en las figuras de madera y en una gama de pinturas.
Mientras sus manos daban vida a sus emociones, seguían escuchando el conversatorio dictado por el Psicólogo Clínico Víctor Alfonso Contreras (@psicovic), la fundadora de Cuantico Mairalexhandra Rodríguez (@mairalexhandra) y la renombrada Dumalva Herrera (@dudutheartist).
Durante la charla abordaron diversos temas; comentaron cómo reconocer cuando la salud mental está comprometida, cuándo es bueno acudir a terapia y sobre cómo la relación entre la salud mental y el arte influyen en el bienestar mental.
Además, sugirieron algunas actividades que puedes realizar en caso de que no puedas asistir a terapia.
Como, por ejemplo: bailar, dibujar, pintar, colorear, leer, escribir, yoga ¡Y muchas otras!
Esta actividad fue de cupos limitados, es decir, que fueron 10 personas, todas mayores de 23 años, quienes se sumergieron en una experiencia única durante el conversatorio.
El arte puede ser un complemento en la terapia psicológica
La jornada comenzó con una cálida bienvenida del psicólogo Víctor, seguida por un poderoso testimonio personal de Maira Rodríguez.
Y culminó con inspiradoras palabras de la artista Dudu.
Este evento rompió el molde de los conversatorios tradicionales para explorar el arte como una herramienta de ayuda para la salud mental.
Los patrocinantes @rompecabezas_ca, @cuantico.cop y @orocolorvenezuela, premiaron a los participantes con diferentes presentes.
No fue un conversatorio tradicional
Esta, no fue solo una actividad para aprender, sino también para sentir.
Los participantes salieron no solo con sus obras, sino también con un nuevo entendimiento del poder curativo del arte y su impacto en la salud mental.
En el conversatorio “Saludable-mente: Pintando Emociones” quedó demostrado que, con un pincel en la mano, las palabras fluyen como nunca.
La creatividad puede ser la llave que abre puertas hacia un bienestar mental robusto y duradero.
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